Genesis Meditation

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冥想已从古老的修行转变为现代科学深入研究的课题。结果很明确：冥想不仅感觉良好，它还能从根本上改变你的大脑，使其

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在繁忙的工作、复杂的人际关系和不断的压力中，很多人感到难以呼吸。焦虑、失眠、注意力涣散成为常态，而这正是冥想能